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母親節快樂!

28c8874012698059223f175b4641a7a.jpg分享給大家:

生活中,難免會有不順心的事情發生。


生氣,便成為了我們最常見的一種情緒。


殊不知,生氣正逐步毀掉我們的幸福人生。


生氣,是我們健康的頭號殺手;


生氣,是抹殺一切情感的元兇。


善待自己,改善生活,一定要從不生氣開始。



生氣,是慢性自殺


人在生氣時,往往控制不住自己的情緒。


甚至有時感覺肺都要氣炸了,氣得渾身發抖,氣得呼吸不上來等等......


千萬不要以為這只是夸張的形容,其實都有科學依據。


生氣對人五臟六腑的傷害極大,生氣,就相當于是在慢性自殺。


中醫說:百病源于氣。




生氣是很多疾病的起源,發脾氣對身體的傷害非常大。


無論中醫還是西醫,都向我們傳達了一個信息:生氣,會有損健康。


你要明白,生氣是一件成本很高的事情,而且你為它付出的代價更高。


生氣,會使人陷入負面情緒中;


生氣,會使人失去理智;


生氣,會慢慢吞噬掉一個人的健康。


每次生氣過后,我們會發現事情并沒有想象中的那么嚴重。


只是當時正在氣頭上,控制不住自己,會容易做出一些讓自己后悔的事。


最后導致破壞了心情,影響了形象,損害了身體。


常言道:如若你本身是對的,完全沒必要生氣;如若你是錯的,那么沒有資格生氣。


遇事,保持淡然,切莫著急上火。


有時,放過別人,即是放過自己。


身體是自己的,用包容,大氣化解使你生氣的事物,切莫讓生氣擾亂自己的心智,傷害自己的身體。



生氣,害人又害己


生氣,本身并無意義。


與惡人生氣,他能讓你感受災難的一面;


與小人生氣,他會讓你變得小肚雞腸;


與外人生氣,對你的生活毫無意義。


你要明白,惡人自有惡人磨,早晚會遭報應;


小人跟誰都會算計,遲早會算計到自己頭上;


外人更是與自己的生活無關,何必去浪費感情呢?




每一次生氣,除了傷害別人之外,傷害最深的是自己。


而且你能傷害到的,都是最在乎你的人;


能讓你生氣的,全都是不在乎你的人。


不與家人生氣,家庭更和睦,萬事才興??;


不與朋友生氣,則海納百川,有朋自遠方來;


不與愛人生氣,則感情甜過蜂蜜,天長地久。


面對生活中的種種,保持淡定從容。


遭到別人詆毀,不生氣,置之不理,才是最聰明的舉動,最厲害的反擊。


清者自清,又何懼流言蜚語呢?


真的假不了,對的錯不了。


《增廣賢文》中曾說:退一步海闊天空,忍一時風平浪靜。


希望我們都能成為一個控制自己情緒的人,沖動是魔鬼,我們見到了太多因沖動而后悔終生的事,切記不能沖動。


遇事切記不要斤斤計較,耿耿于懷。


不生氣,才是我們的護身符。


擁有一個好心態,才是人生真正的贏家。



不生氣的秘訣


很多人表示自己克制不住生氣,今天跟大家分享一個南懷瑾大師不生氣的秘訣。


每當自己生氣時,立馬做個氣功,張開嘴巴,先吐一口氣,然后再用鼻子吸口氣,咽下去之后,再問問自己要不要發脾氣。


南懷瑾大師分享的這個辦法極其管用,曾幫助一個暴躁的朋友成功蛻變。


人在生氣時,是有一口氣憋在心里的,但是把嘴一張,把氣一咽,就沒氣了。




心胸狹隘的人,愛計較,一點小事就容易生氣,不僅氣壞了自己,還連累身邊人。


殊不知,生氣是這個世界上最愚蠢的行為,就相當于是為別人的錯誤買單,也是幫別人來懲罰自己。


發火前想一想,爭吵中讓一讓,靜下心緩一緩,學會不生氣,學會放寬心。


不吵不鬧,成為一個大度的人;不爭不怒,做一個溫和的人。


遇事,哈哈一笑,不計較,他人生氣我不氣,才是人生最高境界。


做人吶,糊涂一點,健忘一點,保持心態平和,不生氣,自然會滋養我們的五臟六腑。


學會甩開煩惱,丟掉憂傷,開開心心活,快快樂樂過。

時間如白駒過隙,一生很快,要學會善待自己。

善待自己,從不生氣開始。
    故事就分享這么多吧!下次再分享,馬上母親節到了,別忘了送上祝福哦!我在這里提前祝天下媽媽們母親節快樂?。?!

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